Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki Diatas Rumput

Berjalan tanpa alas kaki diatas rumput, tanah pasir bisa memiliki manfaat kesehatan untuk tubuh seperti memperbaiki tidur ,menurunkan peradangan dan meningkatkan antioksidan.
Berikut ini manfaat berjalan kaki tanpa alas kakidan mencoba dekat dengan alam dilansir boldsky.


 1.Mengurangi risiko penyakit jantung
Dalam sebuah penelitian Journal of Alternative and Complementary Medicine, berjalan tanpa alas kaki mengurangi viskositas darah, faktor risiko utama untuk penyakit jantung.Menggunakan tanpa alas kaki bisa meningkatkan muatan permukaan pada sel darah merah dan mengurangi penggumpalan darah.

2. Menurunkan peradangan kronis
Dengan bertelanjang kaki, elektron bebas yang ada di bumi bisa mengalir ke dalam tubuh.
Hal ini memberikan manfaat fisiologis dan klinis
Elektron bebas bumi bisa menetralkan radikal bebas bermuatan positif yang menyebabkan peradangan.

Elektron bebas tersebut bisa berfungsi sebagai antioksidan alami.
Peradangan kronis merupakan akar penyebab berbagai masalah penyakit seperti diabetes, kanker dan jantung.

3. Mengatur sistem endokrin dan saraf
Berjalan tanpa alas kaki memiliki peran dalam mengatur sistem endokrin dan saraf dengan mengembalikan berfungsinya sistem saraf.

4. Menunda penuaan kulit
Seorang peneliti Departemen Biologi Perkembangan dan Sel di Universitas of California, GaƩtan Chevalier, menemukan manfaat lain dari berjalan tanpa alas kaki.
Penelitian dilakukan pada empat puluh subyek dan hasilnya, berjalan tanpa alas kaki akan meningkatkan aliran darah dan sirkulasi darah di wajah.

Dia mengatakan bahwa 1 jam kontak fisik dengan tanpa alas kaki bisa mengembalikan aliran darah ke wajah dan memperbaiki jaringan kulit, mengoptimalkan penampilan wajah dan meningkatkan kesehatan dan vitalitas.

0 Response to "Manfaat Berjalan Tanpa Alas Kaki Diatas Rumput"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel